Prenez le pouvoir sur votre santé ! Apprenez à décrypter votre alimentation et à faire les bons choix pour rester en forme au quotidien.
Les objectifs
- Comprendre les fondamentaux de la nutrition et leur impact sur la santé
- Évaluer son état nutritionnel et analyser ses habitudes alimentaires
- Mettre en place des stratégies pour améliorer ses habitudes alimentaires et son capital santé
A qui s’adresse la formation ?
À tous les collaborateurs
Contenu de la formation
- Comprendre la nutrition et ses liens avec la santé
- Évaluer son état nutritionnel et ses habitudes alimentaires
- Les bases d’une alimentation équilibrée
- Améliorer ses habitudes pour préserver son capital santé
