Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit! Lernen Sie, Ihre Ernährung zu entschlüsseln und die richtigen Entscheidungen zu treffen, um täglich fit zu bleiben.
Die Ziele
- Die Grundlagen der Ernährung verstehen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit erkennen
- Den eigenen Ernährungszustand bewerten und die Essgewohnheiten analysieren
- Strategien entwickeln, um Essgewohnheiten und das eigene Gesundheitskapital zu verbessern
Für wen ist die Schulung geeignet?
Für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Schulungsinhalt
- Die Ernährung und ihre Zusammenhänge mit der Gesundheit verstehen
- Den eigenen Ernährungszustand und die Essgewohnheiten bewerten
- Die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Essgewohnheiten verbessern, um das Gesundheitskapital zu erhalten
